Transforma
tu salud
Te enseño a mejorar tu movilidad, postura, fuerza, resistencia, equilibrio y hábitos. Factores clave para tu salud y bienestar.
Sobre mí
Mi nombre es Sara, me dedico al entrenamiento personal desde 2010 y elegí esta profesión porque me apasiona comprender como funciona el cuerpo y porque creo firmemente que la clave para mejorar la salud, es a través del entrenamiento consciente y adaptado a las necesidades individuales, los buenos hábitos y una alimentación saludable. Si buscas a un profesional que analice tu situación, dolencia, lesión, que te enseñe y te guíe para mejorar tu estado de salud y calidad de vida, haz click y cuéntame tu caso.
Tu bienestar es único, y tu entrenamiento también debe serlo. Por eso, diseño programas personalizados de entrenamiento y nutrición, adaptados a tus objetivos y estilo de vida.
Puedes disfrutar de mis servicios a domicilio en Valencia y alrededores o de forma online, con la misma atención y acompañamiento profesional. Ofrezco entrenamientos individuales, en pareja o en grupos reducidos, siempre enfocados en tus necesidades específicas.
Además, imparto formaciones corporativas presenciales en las propias empresas (o en un espacio acordado), totalmente bonificadas al 100%, para mejorar el bienestar y la productividad de tus empleados.
Descubre cada servicio en detalle y elige la opción que mejor se adapte a ti.
Iniciación al entrenamiento
Sesiones individualizadas y totalmente adaptadas para maximizar tus resultados.
Prevención y Readaptación de Lesiones
Recupera la funcionalidad fortaleciendo tus músculos y articulaciones. Mejora la postura, la técnica y ejecución de tus movimientos.
Pilates y Reeducación Postural
Mejorar tu postura estática y dinámica ayuda a prevenir o recuperar lesiones y dolores crónicos.
Entrenamiento para Pérdida de Grasa y Aumento de Masa Muscular
Entrenamientos personalizados diseñados para optimizar la quema de grasa y potenciar tu desarrollo muscular.
Asesoramiento Nutricional Personalizado
Acompaña tu entrenamiento con un plan nutricional sencillo y personalizado.
Reeducación y Fortalecimiento del Suelo Pélvico
Especialista en rehabilitación y fortalecimiento.
Formaciones Corporativas de Salud
Formación bonificada para mejorar el rendimiento y rentabilidad de las empresas, y la salud física y mental de sus trabajadores
Planes que se adaptan a tus objetivos y necesidades
El cambio real requiere constancia, conocimiento y personalización. Por eso te ofrezco distintas opciones para que tu plan de entrenamiento se ajuste a tus necesidades y a tu estilo de vida. Ya sea que prefieras entrenar en línea o de manera presencial, o incluso si tienes un negocio, si me cuentas tu caso te ayudaré a elegir la opción perfecta para ti.
¿Por qué elegirme?
El camino hacia el bienestar y la salud requiere conocimientos sólidos, experiencia y capacidad de análisis. Mi objetivo es aportar y adaptar todo lo aprendido a tus necesidades, y que el camino que tomes conmigo, sea el del aprendizaje y la mejora constante.
Compromiso
Cada cliente es único y merece una atención personalizada que refleje sus necesidades específicas.
Profesionalidad
Combino experiencia y formación continua para ofrecerte las técnicas más efectivas y seguras en tu entrenamiento.
Cercanía
Estoy aquí para atender tus necesidades y guiarte en tu propósito personal.